苏州各县市集合，车赴上海机场，乘飞机前往成都。成都是一座以美食和休闲而著称的城市，当天如果有时间，您可以自由漫步在成都的街巷之中，感受这座休闲城市的魅力所在。

早餐后【大熊猫保护中心】（游览时间至少30分钟）这是川西林盘民居风格，园区内竹林婆娑。看着憨态可鞠的大熊猫在这里快乐的生活。后乘车经都汶高速，沿途观看紫坪埔水利工程和汶川大地震留下的印记。 【桃坪羌寨】老寨+新寨（游览时间至少30分钟）东方古堡—观四通八达的地下水网、迷宫般的古巷道，探索千年的古老防盗木锁，感悟古老的羌族文化。

早餐后【牟尼沟—扎嗄瀑布景区】（游览时间至少2小时）整个景区自然风光迷人、民族风情浓郁、汇聚了原始森林之神韵，山、水、林在这里巧妙地融为一体。 【松潘古城】（游览时间至少30分钟）在古城外拍照留念。观藏汉团结的标志—松赞干布文成公主雕像以及中国最厚重的古城墙（不登城，登城费用自理，60元/人）。赠送【藏家家访】（至少50分钟，不去费用不退）品尝烤羊、手抓肉及爽口的青稞酒、酥油茶，感受载歌载舞、热情好客的藏家。

自由活动，根据航班时间乘车前往绵阳机场，飞回上海，专车送至指定点，结束愉快的行程，返回温馨的家。

早餐后从九寨沟出发，沿途欣赏高原森林和高山草甸的迷人风光，看蓝天白云下成群的牦牛在牧场上快 乐的成长，午餐享用茶马平安宴后在一路岷江峡谷风光的伴随下返回成都。入住酒店休息。

【九寨沟风景区】（游览时间至少6小时）则查洼沟：先游九寨沟的母亲海长海，九寨一绝五花海，上下季节海，全长约18公里；树正沟：盆景滩、芦苇海、火花海、卧龙海、树正群海、古磨坊、景色变化最多的犀牛海、九寨沟的标志――诺日朗瀑布，全长约15公里。 友情提示：今日不含午餐，沟内午餐敬请自理。晚餐后自由活动期间可自费参加大型藏羌歌舞晚会（游览时间至少50分钟，280元/人），婀娜多姿的羌族姑娘，潇洒阳刚的藏族小伙为您呈献欢乐精美的藏羌歌舞、豪华大气的藏羌服饰、别具一格的藏族婚礼。融入这欢腾的海洋，您的身体将得到完全的放松，心灵将获得愉悦的舒展。