乘都东航飞往尼泊尔首都加德满都（Kathmandu,海拔1370米）。它位于尼泊尔的中部谷地，是一座新旧建筑并存的城市，就像是中世纪的欧洲，古老却不沉重。当地民风纯朴，四面湖光山色，风景异常美丽。抵达后驱车前往30公里外素有喜马拉雅观景台之称的——纳加阔特。如果能见度高，还能看到世界第一高峰——珠穆朗玛峰（Mt.Everest,海拔8844米），遥望前方喜马拉雅山脉象一条玉带横跨在空中，加上天空中变幻无穷的云层，壮观的景色震撼人心。

早餐后参观帕丹杜巴广场，参观古老的街道，听着雕佛像声欣赏美丽工艺品之城。午餐后告别加德满都，乘东航班机飞行约3小时，（时差：2小时15分）经停昆明办理入关手续。后返回上海，结束愉快的旅程.

早餐后参观被誉为不丹的标志的“虎穴”（Taktshang）寺（上下山需要4小时），这里被世界顶级的艺术家们称为“象画卷般壮观的建筑群”，它位于悬崖峭壁上，高出帕罗峡谷地面900米，极为壮观，据说莲花生大师乘雌虎坐骑来此修行，这里也因此被奉为圣地，全不丹的信徒均来此顶礼膜拜。下午参观基楚寺Kichu Monastery杜克耶堡Drukgyel Dzong

早餐后搭乘航班返回加德满都后, 参观南亚最大的“博达哈大佛塔”（Boudhananth世界文化遗产）【约1小时】，这是藏传佛教的圣地，俗称“小西藏”。 在宏大的白色穹形上矗立着一个方形的塔，四面都画有巨大的、洞察世俗的佛眼，是世界上最大的佛塔之一。随后前往加德满都的购物区泰美尔街（Thamel，俗称“老外街”）购物游玩【约1小时】。晚上品尝尼泊尔风味餐，看尼泊尔歌舞表演。

参观父亲河和母亲河交汇的普纳卡宗（Punakha Dzong），不丹的第一任国王乌彦。旺楚克1907年就是在这里称王，直到1955年这里还是不丹的首都，现在仍是不丹僧王的冬宫。她是公认的全国最美丽的宗堡。特别是春天，蓝紫色鲜花环绕宗堡盛开的时候。午餐后前往帕罗（海拔2200米，125公里，车程4.5小时）参观刘嘉玲和梁朝伟举行婚礼的Uma Paro。这里是不折不扣的设计酒店；在这里找不到丝毫矫揉造作的装饰与设计，完全经过手工精雕细琢且充满原始风情的木质、即便是酒店内的各种织物都是由不丹当地的艺术家精心制作完成的，在这里只让你感觉自然、清新的环境和圣洁的精神力量才是生活的主题。参观原为瞭望塔的Ta Dzong博物馆，原是1641年初盖在山上的一座瞭望塔，外观如一座圆筒形堡垒，现已改为历史博物馆。内藏珍贵的不丹文物，如唐卡、佛雕、古兵器、邮票及稀有动物标本。继而前往曾是大西丘的旧国会所在地的Ringpung Dzong（帕罗宗），建在海拔二千多米溪谷之上的城寨，是不丹最坚固。最具有战略性堡垒，并有可爱的小喇嘛研读佛经逗趣的姿态。

前往机场，中午搭乘不丹皇家航空公司航班飞往不丹王国西部重镇“帕罗”（Paro）。在飞机上可俯瞰一连串世界著名高峰：珠穆朗玛（像一座黑色金字塔），马卡鲁峰（形似椅子的灰色山峰），世界第三峰—干城章嘉峰（干城章嘉峰在20世纪40年代以前一直被当成世界第一峰来膜拜），以及西夏邦玛峰、卓奥友峰、洛子峰、不丹的第二高峰—珠穆拉里雪峰（Jhomolhari）等，降落时银链般的帕罗河谷一览无余。 帕罗是不丹的门户，也是游客探索隐秘王国的起点。抵达后帕罗镇用过午餐，而后驱车前往不丹首都廷布（Thimpu海拔2300米，60公里，车程2小时），沿途风景如画，另有五彩佛文经幡，透出几分神秘和虔诚。抵达后在参观扎西却宗（Trashi Chhoe Dzong）这是现任国王的办公场所以及内政、财政部门所在地，也是宗教首领和中央宗教机构的夏宫。

国家纪念碑（National Memorial Choeten）这是按不丹三世国王晋美•多吉•旺楚克（现代不丹之父）的设想而建的标志性建筑，也是廷布人每日转塔最集中的地方；然后前往广播电台发射塔俯瞰廷布河谷景色。

塔金小动物园观看不丹的国兽—塔金（Takin）,一种羊头牛身的动物。传说是癫狂圣贤喇嘛朱卡库拉用动物骨头创造了塔金。手工艺学校（School of art and crafts）参观，

国家邮政局购买精美CD邮票，并可亲手定制个人肖像邮票。还可到对面的手工艺品商店购买特色纪念品，各种木雕、不丹音乐CD，民族特色纺织品。午餐后开车往普纳卡（Phunaka，海拔1250米，行车3小时）。多楚拉山口（Dochu La Pass，海拔3140米）饮茶休息，欣赏喜马拉雅壮丽景色，亦可拍摄这里的“108座佛塔”，称之为“楚克旺耶纪念碑”此碑建于2005年，是为纪念剿灭南部反政府武装中牺牲的人而建。切米拉康（Chimi Lhakhang），是喇嘛朱卡库拉（Lama Drukpa Kunley）的堂兄为纪念他而建的寺庙。朱卡库拉被不丹人广泛尊崇，被称为癫狂圣贤。据说无子女的妇女来此朝拜后便可怀孕。如时间允许，前往“旺度波德朗堡”（Wangdue Phodrang Dzong）外观拍照，传说人们在选址时，看到四只乌鸦分别飞向四方，即被视为佛教远播四方的吉兆，于是定址于此。

早餐后游览加德满都河谷另一座古城“巴德岗”（也称巴克塔普尔，Bhaktapur），游览巴德岗杜巴广场（Bhaktapur Durbar Square）、55窗宫（The Palace of 55 windows）、巴特萨拉女神庙（Batsala Devi）、尼亚塔波拉塔（Nyatapola Temple）等，这里的古迹被平和的尼泊尔人完整地保留下来。您可自由选购出名的巴德岗木雕工艺品和陶器制品，游览完毕返回加德满都。美丽的尼瓦尔人村庄“纳加阔特”（Nagarkot，海拔：2000米）。这里以壮美的喜马拉雅雪山日出、日落而闻名，是著名的喜马拉雅观景台。如果能见度高，还能看到世界第一高峰——珠穆朗玛峰（Mt.Everest,海拔8844米），遥望前方喜马拉雅山脉象一条玉带横跨在空中，加上天空中变幻无穷的云层，壮观的景色震撼人心。