早餐后宜昌乘动车返回苏州，结束愉快的行程，返回温馨的家。

这一天我们要磨砺意志起个大早，6:30左右跟着武当道人师父一起练习具有神奇功效的“武当养生功”， 学习道家导引吐纳养生六字诀，五形气功、八段锦等，还能欣赏到师父的武当拳术表演。早餐后游览【太子坡】，这里是武当真武净乐国太子修炼之地，也是父母为子女求学祈福最灵验的地方，让孩子感受“只要功夫深，铁杵磨成针”的真谛。游览三十六岩中最美丽的【南岩风景区】。中餐后乘车前往神农架，晚入住青山之间的迷你小镇【红坪镇】，亲密接触神农架纯净的空气与大自然。

早餐后游览【神农架自然保护区】，游【风景垭神农谷】，在神农架原始森林静心品味神农架的纯净，再到【板壁岩】探秘野人，寻野人谜踪。下山途中游【小龙潭野考站】，可以看到可爱的金丝猴以及其它野生动物。中餐后游览【神农祭坛风景区】：拜祭华夏始祖“炎帝神农氏”，怀抱千年古杉王，让幸运与福气带回家。下午乘车前往宜昌（若时间来得及也可在兴山峡口码头自愿选择乘坐高峡平湖游轮畅游三峡高峡平湖风光），晚餐品尝萧品记养生茶宴，晚住宜昌。

苏州各县市自行前往火车站，乘动车至汉口或武昌站，根据抵达时间送至酒店。晚住武汉归元大觉大酒店，18:00赠送体验大觉宾舍传承400年的经典宝莲养生素食，将仿荤素食做得和荤食一样的味道，既营养健康，也能满足肉食者习惯的口味（请宾客18:00前抵达集合酒店，赠送素斋晚到视作放弃）。

自由活动推荐

游览江南三大名楼之首的【黄鹤楼】，享有“天下江山第一楼“、”天下绝景“之称。黄鹤楼是武汉市标志性建筑，与晴川阁、古琴台并称“武汉三大名胜”。

早餐后乘车前往武当山（约4.5小时）。中餐后【武当山】游览：【琼台中观】养生堂询医诊脉，了解道家的养生之道。坐缆车登上金顶，见证【紫禁城】的建筑奇迹，俯瞰壮丽的武当群山。武当山也是《功夫梦》、《倚天屠龙记》等多部影视剧的拍摄地。晚餐品尝别具风味的道家养生素斋，住武当山上，听听道长介绍神奇的武当文化、以及道法自然的理念。