上午动车赴恩施（这里是神秘的北纬30°，汇聚了壮丽的山水奇观、独特的浓郁风情），接团后送往酒店入住。

参考车次：D2212次海07:30、昆山07:54、苏州08：10、无锡08:30、常州08:39→恩施17:53；   

      D2216次上海08:39、昆山09:03、苏州09：19、无锡09:38、镇江10:36→恩施18:42上；

早餐后乘BUS前往恩施大峡谷（约1.5小时车程时间）抵达后前往索道站乘索道上山(110元/人，自理)，游览与美国科罗拉多大峡谷相媲美的【恩施大峡谷七星寨景区】(游览时间约4小时，景区环保车30元/人，必须自理）景区位于恩施市的东北部，距市区4中楼门、小楼门及绝壁组成，主要包括地缝、绝壁、奇峰、峡谷等地质景观，是整个清江0公里，景区由云龙河地缝、大楼门、大断裂景观的精华，总面积23.9平方公里。目前已开放的游步道全长7.5公里，沿途景点有小龙门群峰、龙门石林、一线天、绝壁长廊、轿顶山、鞠躬松、一柱香、天路、母子情深等。观赏峡谷中的百里绝壁、千丈悬崖、绝壁栈道、傲啸独峰、原始森林、远古村寨、大峡谷梯田等景点美不胜收（下山手扶电梯20元/人，自理）。后前往游览地球上最美丽的伤痕【大峡谷云龙河地缝】（游约1.5小时），云龙河地缝至少形成于5千万年前，从地缝顶部到地缝底部的地层主要为形成于2.1－2.9亿年间、跨二迭与三迭纪的灰岩；是世界上极为罕见的“U”字形段崖。全长3.6千米、平均深75米，平均宽15米，两岸陡峭，飞瀑狂泻、缝底流水潺潺，上通天水暗河，下联莽莽清江。它曾是云龙河的伏流段，以暗河形式沉睡地下二、三千万年，后因水流在地下强烈掏蚀，在地表不断剥蚀、致使暗河顶部坍塌，地缝才得于面世，成为恩施大峡谷一大奇观。中国地质大学实地考证，这是世界上唯一两岸不同地质年代的地缝。右岸为1.8-2.3亿年前形成的三迭纪地层，左岸是2.5-2.8亿年前形成的二迭纪地层, 后乘车返回恩施市区前往游览【土家风情古镇女儿城】原汁原味的土家熏制和吊脚楼布景,让您身临其境感受浓郁的民族风情。游览结束后乘BUS返回恩施市区，晚餐（特色餐）体验土家人“大口吃肉、大碗喝酒”的豪气，喝“摔碗酒”，观看别具特色的土家族歌舞表演。后入住酒店。

早餐后前往浑水河码头，乘坐船艇游览被中外游客赞誉为：世界最清江，土家母亲河—【清江风景区】，“妹娃要过河，是哪个来推我嘛！”悠悠龙船调，浓浓清江情。这首名列“世界民歌”之一的《龙船调》，将“妹娃要过河”的“河”---清江，唱红了世界。全程共分为红花峡、千瀑峡、蝴蝶峡三个峡段，峡谷两岸屏峦入画，石峰雄奇，绝壁林泉，瀑布飘逸，更有两岸的吊脚楼群和土家田园掩映在青山碧水之间，风景迷人，风情醉人。沿途欣赏清江中上游风光，丽水清江的千层岩、红花淌峰林、五花寨、景阳大峡谷、蝴蝶崖等美景。中餐（船上简餐）后继续乘船前往宜昌水布垭码头，上岸后乘BUS前往长阳土家族自治县，晚餐后入住酒店。

早餐后车赴【清江方山风景区】处于清江国家森林公园核心区，是按国家5A标准打造的大型旅游风景区。享誉“湖北的张家界，三峡的九寨沟”之美称的清江方山，奇峰怪石入云，云海瀑布飘渺，峡谷绝壁惊叹，古树藤蔓清香，走在绝壁栈道上，如漫步云烟，若置身仙境， 站在最高峰远观：山恋叠翠，树木丛生，层林尽染，山野空灵，感叹人生唏嘘，零距离感受巴人文化与道家文化的洗礼！你来，将过上一把神仙般的生活，不也乐乎！

清江方山景区共有七大看点：奇峰怪石、瀑布满山、古藤老树、峡谷绝壁、洞穴岩缝、悬空栈道、悬空玻璃栈道。

第一大看点：“奇峰怪石”，方山的峰林，或独立直插云天，如一字直立；或相拥相抱若即若离，似阴阳组合；或群聚一起整齐列排，仿三生万物。千峰万岭，千姿百态，千变万化。更有怪石遍布林间路旁，奇形怪状，让人浮想联翩。

第二大看点：“瀑布满山”，左有龙咏溪，右有凤舞溪，从绝壁悬崖间涌出的山泉，汇成溪河，不仅滋养了方山的森林植被，更是飞龙舞凤，托雪抛玉，形成了动人心弦叹为观止的瀑布群。龙咏溪的龙咏大瀑布，垂直落差达到700多米，是迄今为止发现的世界落差最大的山泉瀑布。

第三大看点：“古藤老树”，方山多锦绣，森林藏奇珍，方山是清江国家森林公园的核心区之一，良好的生态环境，使这里成为野生植物的乐园，这里生长着3000余种野生植物，其中珍稀植物38种。游步道边，古木参天，老藤盘绕，能见到的植物多达1000多种，其中能抻手触摸到的小勾儿茶、冬青、金丝楠等珍稀植物就有18种。

第四大看点：“峡谷绝壁”，在这里，您可以感受什么叫做刀削斧劈，什么叫作万丈深渊，一个峡谷携一条清溪，一面绝壁举一批峰峦，水雾蒸腾，绝壁白如云，峡谷冒清烟，造化神仙境界。

第五大看点：“洞穴岩缝”，在方圆60平方公里范围内，隐藏着大小洞穴30多个，形成的岩缝数不胜数，洞穴钟乳，造景万千，岩缝裂隙，莫测深浅，每遇山雨，洞穴岩缝，造云吐雾，变幻莫测。

第六大看点：“绝壁栈道”，6300米绝壁栈道，悬空云海，其长度世界第一，走在栈道之上，如空中漫步，驾雾腾云，置身悬崖，一揽众山小，可将美景奇葩尽收眼底。

第七大看点：“绝壁玻璃栈道”长236米、相对高差166米（55层楼高）的悬空景观廊道是目前国内最长的绝壁玻璃栈道。名为“云鹊路”，取意牛郎织女鹊桥相会的传说。栈道中间有一座15米长的玻璃拱桥，名为“云鹊桥”。远远望去，栈道山壁浑若天成，奇丽壮观。栈道每平方米活荷载350公斤，有惊无险，十分安全。行走栈道之上，头顶是万里晴空，脚下是百米深渊，四周是瑰丽雄奇的峡谷风光，颇有凌空而立、羽化登仙之感。游览结束后乘BUS前往宜昌市区，晚餐后入住酒店。

早餐后游览举世瞩目的全球最大的水利工程【三峡大坝】：（三峡大坝景交35元/人客人自理）登国家5A级景区坛子岭观大坝全景、世界上最大的船闸—--双线五级船闸，185平台赏高峡平湖风光，感受大坝泄洪的壮观景象，感叹大坝的雄伟、壮观。结束愉快的行程，自行返回温馨的家。

参考车次：D3074宜昌→常州20:19、无锡20:38、苏州20:57、昆山21:14、上海虹桥21：40；

       D638次宜昌14:11→丹阳21:09、无锡21:41、苏州22:00、上海虹桥22：35；